0 HELBRED, HOBBY Sådan får du mest ud af din træning med kosttilskud Kosttilskud er et effektivt værktøj, hvis du vil have mest muligt ud af din træning. De kan give dig den ekstra energi og ilt, du…
0 HELBRED Fantastisk og effektiv fysioterapi Jeg har i noget tid døjet med noget med nakken, ved at være øm, og generelt træls når man bare gerne vil slappe af, men…
0 HELBRED, LIFE HACKS, LIVSSTIL Top 10 drikke der får dig til at leve længere At leve længere er der mange der stiler efter. Hele den kæmpe sundhedsbølge er vel primært fordi vi 1. gerne vil leve længere, og 2….
0 HELBRED, LIFE HACKS, MAD, UDVALGT Dessert uden dårlig samvittighed – 5 sunde desserter der smager som en drøm Verdens sundeste is der smager som en drøm 500g Skyr, 500g frodsne jorbær og 100g sukrin er det eneste du skal bruge. Denne is har…
0 HELBRED, MAD, UDVALGT Junkfood der smelter dit mavefedt Hvis man skal have en flad mave så skal man da lave mave øvelser ikke? Nej, intet kunne være længere væk fra sandheden. Fedt på…
0 HELBRED Rygestop – 8 tips til at quitte cigaretterne ”Jeg stopper på mandag!” Vi har alle sagt denne sætning flere gange oppe i vores hoveder og vi ved jo inderst inde at det ikke…
